आंवला: बालों से लेकर पाचन तक, एक सुपरफूड के अद्भुत फायदे"
आंवला बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है,
विटामिन सी का स्रोत: आंवला विटामिन सी का एक बहुत अच्छा स्रोत है,
आंवला पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है
आंवला का सेवन डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है
आंवला में अंतियोक्सीडेंट्स होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
आंवले में क्रोमियम होता है, जो डायबिटीज़ के इलाज में महती भूमिका निभाता है।
आंवला बुख़ार, अपच की समस्या, एनीमिया में भी फ़ायदेमंद साबित होता है।